El autoconocimiento desde la alimentación.

Aprende los principios básicos de la alimentación holística y consciente en 14 días con tan solo 15 minutos diarios, con audios que son píldoras de información y a través actividades propuestas lleva la teoría a la práctica.

  • Entender la diferencia entre la comida primaria y secundaria.

  • Crear una nueva conexión con el cuerpo y saber interpretar las señales.

  • Comer reconociendo los beneficios reales de la comida.

  • Soltar creencias y adoptar nuevas creencias de la alimentación saludable.

  • Elegir la mejor opción desde las necesidades únicas y los objetivos personales.

Imagina una forma de comer que no es dieta

Y que solo funciona para ti. Sentirse libre, empoderado, seguro y en control sabiendo distinguir entre opciones la mejor opción.

Lo que aprenderás en el curso

Audios y material de apoyo:

  • 1

    Bienvenido al curso

  • 2

    Los principios del ser holístico

    • Principio 1. Una filosofía de comida única

    • Principio 2. La comida primaria

    • Principio 3. El balance de los centros energéticos

    • Meditación para conectar el chakra corazón

    • Principio 4. Eres único y así tus necesidades

    • Crea tu propia filosofía de comida
  • 3

    Los principios de la alimentacion consciente

    • Principio 5. El plato saludable

    • Principio 6. El desayuno saludable

    • Principio 7. Entendiendo los antojos

    • Los antojos y los diferentes tipos de deficiencias

    • Ejemplos de snacks saludables
  • 4

    Principios de cambio de hábitos

    • Principio 8. Cambios paso a paso

    • Principio 9. La digestión no miente

    • Principio 10. Ser flexible con los cambios
  • 5

    Limpia todo e inicia de nuevo

    • Detox Natural

    • Guía detox natural para 3 días

Preguntas frecuentes

Puedes también escribirme a [email protected] si no encuentras respuesta a tu pregunta aquí

  • ¿Cuándo empieza el curso y que pasa si no vivo en Australia?

    El curso es online, lo puedes escuchar en el horario que más te convenga. Puedes iniciar hoy mismo desde cualquier lugar del mundo!

  • Si tengo poco tiempo, ¿puedo hacer este curso si estudio y/o trabajo?

    Sí, todos los audios son muy cortos y solo puedes escuchar un audio o hacer un ejercicio propuesto por día, así no te sientes abrumado con la información. El curso está estructurado para ser completado en 15 días

  • ¿Cómo saber si este curso es para mí?

    Si estás deseando empezar a cuidarte mejor y a llevar una alimentación saludable, pero no sabes por donde empezar y con tanta información disponible necesitas un poco de dirección y ganar confianza para hacerlo por ti mismo. NOTA: Este no es un curso de cocina.

  • ¿El curso va a suponer cambios muy grandes en mi dieta?

    A este nivel el cambio más importante será a nivel de consciencia. Este es un curso apuesta por una forma de comer saludable sostenible a largo plazo que funcione para ti, en lugar de quitar la invitación será a consumir más de lo natural y saludable.

  • ¿Cómo funciona el curso?

    Este es un curso online dentro de la escuela virtual. Está estructurado en audios y material de apoyo en formato PDF, enlaces para lecturas y recomendaciones.

  • ¿Cómo puedo registrarme?

    Clic en comprar la plataforma te solicita crear un usuario para después proceder al pago. El pago lo puedes realizar con tarjeta débito o crédito. Una vez finalices el pago recibirás varios correos desde la plataforma y tendrás acceso inmediato. Nota: El precio está expresado en dólares Australianos y el equivalente será cargado a la tarjeta de origen de quien realiza la compra.

  • ¿Por qué mi tarjeta de crédito se muestra como rechazada?

    Contactar el banco o con el emisor de la tarjeta de crédito y mencionar que se ha intentando realizar un pago en Thinkific pero dicho pago está siendo rechazado. Es posible que ellos puedan levantar el bloqueo. Comprueba la información de la tarjeta que aparece en tu cuenta. Cualquier error tipográfico (por ejemplo, un error en el nombre que aparece en la tarjeta) puede ser la causa de este problema. Inténtalo con una tarjeta diferente (si tiene otra). Utilizar PayPal como método de pago.

  • Tarjeta rechazada caso Colombia

    Utiliza un app bancaria como Daviplata o Nequi que permite generar una tarjeta virtual, entonces le pasa plata desde la cuenta normal y la app te genera la información de una tarjeta de crédito (número, fecha de vencimiento y un código de seguridad como cualquier tarjeta de crédito), pero te está debitando la plata desde tu cuenta.

  • DESCARGO DE RESPONSABILIDAD

    Este curso o cualquiera de los programas ofrecidos por VVL Transformations Pty Ltd, no constituyen un tratamiento médico ni sustituye a uno. El Usuario (tú) es responsable de consultar con un especialista médico su estado de salud mental y físico actual y restringirse de usar el servicio si tiene algún impedimento. Cuando el usuario hace clic para comprar y accede al curso está aceptando que lo hace bajo su propio riesgo y exime a VVL Transformations Pty Ltd de toda responsabilidad derivada a consecuencia del uso de la información suministrada en el curso.

Coach y mentora

The Astro Coach

Viviana Vera

Hola! Soy Viviana, una optimista y entusiasta de la vida, exploradora y obsesionada con el autoconocimiento. Coach y Astróloga certificada, mi enfoque desde la astrología es la evolución del ser y la carta natal como un mapa de autodescubrimiento me ha permitido guiar a decenas de mujeres y hombres a encontrar claridad, respuestas, balance y conectar con sus talentos y pasiones. Estoy convencida de que podemos ser felices y que tenemos todo para afrontar cualquier reto en la vida. Lee más sobre mí en: https://www.vivianacoach.com/astrologaycoach